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这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、.....

熬夜的坏处有哪些熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。

皮肤干燥、长黑斑和青春痘晚上时到第二天凌晨时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。

前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能后者在入睡后方才产生，既促进青少2024的生长发育，也能延缓中老2024人衰老。经常疲劳，免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。头痛熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。、眼袋夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

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